Varios
Mecanica de la bici (videos)
Si teneis problemas con la bici y no sabeis como ajustarla, bien por que aun no sabeis y no os habeis atrevido a meterle mano, o bien porque no terminais de verlo, aqui hay una serie de videos (con explicacion en ingles), que os ayudaran seguro a recolver esas dudas.
Aqui teneis el enlace de la web www.Bicycletutor.com
Estiramientos
Ya sabemos que hay que estirar siempre antes y después de nuestras salidas en bici, tanto para calentar y para preparar a nuestros musculos y tendones como para descansarlos después del esfuerzo, pero a veces no sabemos cuales realizar ni como se hacen.
Aquí podeis ver una serie de estiramientos muy buenos para tal fin con sus graficos y sus pequeñas explicaciones.
Aqui todos los estiramientos para ciclismo y otros tantos deportes.
Data Bici
Hay quien gusta controlar todo lo que le rodea y en nuestro deporte los datos mas significativos nos los proporciona el cuenta kilómetros, el pulsímetro, y últimamente el GPS. Para ello, en la web www.amigosdelciclismo.com, podemos descargarnos un software muy completo.
Se llama Databici, y con el seguro que podreis guardar toda esa información en poco espacio y rapidamente.
